Le principe
Le coaching personnalisé, c'est l'inverse du cours collectif : la séance part de vous. Votre niveau, votre objectif, votre emploi du temps, l'espace dont vous disposez. Matthieu construit la séance en fonction, puis vous accompagne sur chaque exercice.
Chez vous ou en extérieur
Salon, jardin, garage ou plein air : la séance s'adapte au lieu. Pas besoin d'avoir une salle équipée. On peut travailler au poids du corps, ou avec du matériel, selon ce que vous décidez ensemble.
Pour quels objectifs ?
Reprendre une activité, se remettre en forme, se renforcer, préparer un objectif sportif : l'objectif se fixe ensemble dès le premier échange, et les séances suivent.
- Séances à domicile ou en extérieur
- Avec ou sans matériel
- Ouvert à tous les niveaux
- Aux Sables-d'Olonne et alentours
Tarif
Le tarif se cale directement avec Matthieu, selon le lieu et le rythme des séances. Le plus simple : lui écrire sur WhatsApp.
Envie d'essayer en groupe d'abord ?
Le small group training au studio, en face du Super U d'Olonne, se teste pour 5 € : 7 ateliers, 50 minutes, 14 personnes maximum.
Questions fréquentes
Où se déroulent les séances de coaching ?
Chez vous ou en extérieur, aux Sables-d'Olonne et alentours.
Faut-il du matériel ?
Non. La séance peut se faire avec ou sans matériel, selon ce que vous décidez avec Matthieu.
Je débute complètement. C'est adapté ?
Oui. Le coaching est ouvert à tous les niveaux : la séance est construite pour vous.
Combien coûte une séance de coaching à domicile ?
Le tarif se cale directement avec Matthieu, selon le lieu et le rythme des séances.
Comment prendre rendez-vous ?
Écrivez à Matthieu sur WhatsApp au 06 70 26 09 13, ou passez par le formulaire de réservation du site.